Прохождение обязательного предварительного медицинского осмотра (обследование) самостоятельно или под руководством тренера Получение допуска к занятиям спортом самостоятельно или под руководством тренера Прохождение самостоятельно или под руководством тренера тестирования в рамках допинг-контроля во внесоревновательный период Выполнение рекомендаций тренера или других специалистов по недопущению использования запрещенных веществ и (или) методов Освоение самостоятельно или под руководством тренера программы спортивной подготовки по выбранному виду или видам спорта (спортивным дисциплинам) в объеме, установленном организацией, осуществляющей спортивную подготовку, в соответствии с требованиями федеральных стандартов спортивной подготовки Составление самостоятельно или под руководством тренера индивидуального плана спортивной подготовки и планирование процесса подготовки к соревнованиям Самостоятельно или под руководством тренера ведение учета самочувствия для корректировки индивидуального плана индивидуальной спортивной подготовки Самостоятельно или под руководством тренера ведение учета выполнения заданий, предусмотренных планом индивидуальной спортивной подготовки Выполнение требований режима тренировочной работы, установленных тренером и работодателем Поддержание под руководством тренера необходимого уровня общей физической и специальной подготовки, обеспечивающего выполнение плана спортивной подготовки Изучение передового российского и зарубежного опыта подготовки к соревнованиям самостоятельно или под руководством тренера